1. อยู่ห่างจากเครื่องดื่มทุกชนิดยกเว้นนํ้า
-เราคงทำไม่ได้ TT
2. หลังจาก 7 นาฬิกาเป็นต้นไปห้ามบริโภคอะไรทั้งสิ้น
-หลัง 7 โมงเช้า ??
-คงหมายถึง 7pm หรือ ทุ่มนึงสินะคะ

ปล. 800 ไม่ใช่แน่นอนค่ะ ถ้าทำกิจกรรมขนาดนี้ เป็นลมแน่นอน!!

เราก็พยายามทำเหมือนกันแต่ทำไม่ได้ซักที

ฟานี่ออกมาบอกความจริงแล้ว

โว้ว

อดอาหารตอนกลางคืนกับกินแต่น้ำเปล่า

เอ่อ มิน่าทำไมน้องหมีถึงได้อวบอ้วนอิ่มหมีพีมัน

เพราะทนอดอาหารตอนดึกไม่ได้นี่เอง ! ก๊ากกกกกกก 555555

กินของบางอย่างดึกๆก็มีประโยชน์นะ ผอมลง แถมเสียเหงื่อ ออกกำลังกายด้วย

กิน .. หมาแท

/me เผ่นฟิ้ว

ที่มาของหุ่นของฟานี่

อดอยากสำหรับน้องหมีหรือป่าวค่ะ 55+

แต่ถ้าเหนื่อยมากก็ควรกินอยู่น้า

ถึงว่า อิอิ

เพราะอดอาหารตอนกลางคืนไม่ได้

ฟานี่ก็เลย.......


555555555555555555555


ขอบคุณค่ะ

แล้วฟานี่ทำได้มั้ยน้า

ดูจากหุ่นหมีสรุปน่าเชื่อถือ ขอบคุณครับ

5555


จิงอ่ะ

"พวกเธอมีกฎเพียงแค่ 2 ข้อ
1. อยู่ห่างจากเครื่องดื่มทุกชนิดยกเว้นนํ้า
2. หลังจาก 7 นาฬิกาเป็นต้นไปห้ามบริโภคอะไรทั้งสิ้น" ... O_o"

เป็นกฏ 2 ข้อที่ทำยากมากกกก

555

แหงล่ะ!

สาวๆๆกินจุจะตาย!

สู้สู้นะพี่สาว^^

อยู่ได้ไงเน้อ 800 แคลอรี่ต่อวันเนี่ย
ผมว่าอย่างน้อยผู้หญิงต้องบริโภค 1000 กว่าน่าจะพออยู่ได้ไม่เป็นลม
800 มันเหมือนไม่ค่อยได้รับอะไรยังไงไม่รู้
สงสัยเทรนเนอร์จะโหดไป

ก่อจิง กินไปเหอะอย่าปัยสนเลย

ม่ายตายหลอกก่อแค่ออกกำลังกาย
--

ฟานี่ทำได้มั๊ย น้า .....

ขอบคุนสำหรับข่าวคับ

นั่นดิ ใครมันจะกินอาหารวันละแค่ 800 แคลได้

ได้เป็นลมกันพอดี - -,,,,

จ้าๆๆ เธอถึงได้กลมเอาๆ ไงจ๊ะ จะเป็นเลขศูนย์แล้วนะ T T

ฟานี่ต้องอดไม่ได้แน่เลย^^

...ฮ้อกกกกก 800kcal โอ้เย อิอิ

วันนึงเหรอ ไม่เป็นลมหรือไงจ้ะหมี อิอ

หึหึ
ฟานี่แอบกินอาหารยามดึก 55

ดีแล้วครับสาวๆๆ ที่เป็นแบบนี้ แต่ก็ยังผอมเกินไปแล้วนะครับ



ถ้านักโภชนากร จัดอาหารพลังงานขนาดนี้ให้จริงๆๆล่ะก็ คืนนี้ล่วังไว้ให้ดี จ๊ากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ขอบคุณสำหรับข่าวค้ะ

หมีทิฟทำให้ได้นะ 5555

การตามนั้น ยากมากๆเลย

ขอบคุณสำหรับข่าวครับ

สุดยอด อ่าสาวๆๆๆ

สนใจ ราเม้ง สักชามก่อนนอน ไหมมมม

อิอิ

ชอบตรงที่ให้ทิฟฟานี่มาตอบนี่แหละ

ฮามากกกก

ขอบคุณสำหรับข่าวนะคะ

ฟานี่พูดถูกที่สุด มันเป็นเรื่องยากที่จะห้ามมกินหลัง ทุ่มนึง

น้อยมาก

LOVE So Nyeo Shi Dae Forever

เรื่องนี้เข้าใจ มันเป็นเรื่องพื้นฐานของการไดเอ็ทนะ

แต่ว่าหลัง 7 นาฬิกานี่ เข้าใจว่าทุ่ม...เข้าใจนะ ใครจะอดได้หล่ะนะ

มันเป็นกฎที่ยากจริงๆ นะ

เพราะบางทีสาวๆ ก็ทำงานจนดึก

แล้วสาวๆ เนี่ย กินเก่งกันทุกคนเลย

ยากจริงๆ

มิน่าหละ

หมีถึงได้อุดมสมบูรณ์

ฮุๆๆ^^

สาวๆเราคงสุดยอดไปเลยแหละ
><
ทนได้ขนาดนี้

หมีทำให้ได้น้า


ปล. เราก็ทำไม่ได้อ่ะ

โว้ว

ถูกต้อง! ^^

นะ สงสัยเราต้องกินน้ำเยอะๆบ้างละ

มันคงยากมากจริงๆ

ที่จะไม่กินหลังจาก 7 นาฬิกา

สาวๆสู้ๆ

ลำบากหมีแย่เลย 55 แต่อย่างซูยองคงไม่เป็นปัญหาเนอะ หุ่นดีเสมอ เฮ้อออ อิจฉา

จิงๆๆ ฟานี่พูดถูกคับบบ!.>_< แต่ทำไม ที่รัก ผมยังลุกมากินๆๆ555

800 แคลอรี
มิน่าพี่สาวว ว ถึงได้หุ่นดี

อะโห.... โหดชะมัดเลย...

สู้ๆนะจ๊ะ น้องหมี

กฏน้อยนะ 2 ข้อ
แต่มันทำยากยิ่ง - -" 555
ขอบคุณสำหรับข่าวค่า

ฟานี่คงทำไม่ได้หรอก ไม่งั้นจะอย่างนี้หรอ
ขอบคุณสำหรับข่าวนะคะ ถามตรงปะเด็นและถูกคนด้วย อิอิ

ขอบคุณสำหรับข่าวครับ
หลัง 7 นาฬิกาคือหลัง 1 ทุ่มเหรอ
คงหิวน่าดูเลย

ช่ายๆๆยากที่จะไม่กินดึกๆ555+

มิน่าละ มิยองของเราอวบอิ่มกว่าคนอื่นๆ อิอิ

โฮ้ว

จะลองดูมั่ง

อิอิ

ฟานี่จะอดใจไหวมั้ย เนี่ย
ฮ่า
ขอบคุนค่ะ

ขอบคุณสำหรับข่าวด้วยนะคับ =]